HINNASTO
WELLNESS COACHING
Kokonaisvaltaista hyvinvointivalmennusta (uni, stressi, ravinto, arjen rytmi). Ensimmäinen 30 min kartoitus veloitukseton konsultaatio.
1 x valmennus · 90 €
3 x paketti · 225 € (75 €/h) · käytettävissä 3 kk
5 x paketti · 325 € (60 €/h) · käytettävissä 6 kk
RUOKAVALIO
Hinnoittelu 65 €/h. Toteutusaika tavoitteen ja erityisruokavalioiden mukaan (2–4 h).
Valitse sinulle sopiva paketti:
Ruokavaliopaketti – Perus · 130 € (arvio ~2 h)
– Kartoitus 30 min (maksuton)
– Yksilöllinen ruokavalio + 30 min seurantapuhelu
– 1 muokkauskierros
Ruokavaliopaketti – Laaja · 195 € (arvio ~3 h)
– Kartoitus 30 min (maksuton)
– Yksilöllinen ruokavalio + vaihtoehdot + 30 min seurantapuhelu
– 2 muokkauskierrosta
Ruokavaliopaketti – Syvä · 260 € (arvio ~4 h)
– Kartoitus 30 min (maksuton)
– Yksilöllinen ruokavalio + laajat vaihtoehdot
– 3 muokkauskierrosta + 30 min seurantapuhelu
Ruokavalioihin sisältyy aina maksuton 30 min alkuhaastattelu. Toteutusaika sovitaan yhdessä; hinta määräytyy käytetyn työajan mukaan.
OHJELMOINTI
Ohjelmointi 3–4 treeniä / viikko · 27 €/kk (jatkuu kunnes perutaan)
Sisältää: yksilöllinen ohjelma, ohjevideot ja seuranta Trainerizessa, viikoittainen palaute ja muokkaukset tarpeen mukaan.